La natation est un sport accessible à tous, cependant il est important pour chaque nageur de connaitre son niveau et ses capacités. La technique de nage permet souvent de prévenir et d’éviter les blessures.

Un bon entraînement se crée en fonction de ses capacités, il est important de connaître ses limites sportives pour atteindre des objectifs personnels.

Le site de « Natation pour tous » vous permet de générer des entraînements, et aussi trouver des exercices techniques permettant de vous améliorer ou de corriger vos techniques de nage.

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2022-2023

Clinique de développement des maitres les 28 et 29 octobre 2023

La prochaine clinique de développement des maitres prendra place les 28 et 29 octobre prochains au Complexe aquatique Mont-Tremblant (635, rue Cadieux, Mont-Tremblant, QC J8E 2T4) et sera animée par l’entraineure Marie Bergeron (marie.swimcoach@gmail.com). 

Voici l’horaire du programme :

– Samedi 28 octobre
9 h à 11 h : 1er entrainement en piscine
13 h à 14 h : conférence sur la préparation physique et le plan annuel
16 h à 18 h : 2e entrainement en piscine
18 h : repas d’équipe

– Dimanche 29 octobre
7 h à 9 h : 3e entrainement en piscine

Pour s’inscrire, c’est ici. Faites vite, les places sont limitées !